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Tres prácticas para reducir la ansiedad

Ene 3, 2025

Si te sientes envuelta en un torbellino de ansiedad o deseas poner en práctica hábitos que podrían ayudarte a lidiar mejor con ella, toma lápiz y papel e inicia conmigo este mini curso.

Recordaremos algunas Verdades que traen enorme luz a nuestras luchas, y la llevaremos a la práctica en nuestro diario vivir.

No olvides tomarte el tiempo de digerir cada contenido y tomarte el tiempo para llevarlo a tu vida real.

Preguntas para aplicar en tu vida:

1- En esta etapa de tu vida, ¿cómo luce la invitación de simplificarte?

2- ¿De cuáles objetos del hogar, tareas de la agenda, costumbres o hábitos no saludables necesitas desprenderte?

3- Siendo muy franca contigo, ¿te sientes satisfecha con la forma en la que llevas tus redes sociales? ¿Consideras ahora nuevas maneras de acercarte a ellas?

4- ¿Qué pasos radicales debes de dar para alejarte de la distracción y entretenimiento vacío que te provee las redes sociales?

5- Luego de ver los últimos videos, ¿cómo luce aprender a vivir en Sus tiempos?

6- ¿Qué creencias y formas de llevar tu agenda debes sustituir para empezar a abrazar con gozo, Sus tiempos en tu vida?

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